伏羲社区|男性养生茶 喝这些茶让身体更健康……

茶在我国有着悠久的历史,很多人都喜欢喝茶养生,我们都知道喝茶是有很多好处的,尤其是对于男性而言。但是茶的种类那么多,那么适合男性养生的茶有哪些呢?男性喝养生茶时有哪些注意的呢?一起看看男性养生茶的介绍吧!

男性养生茶

薏苡仁茶

在中医当中认为,薏米性微寒,入脾、胃,可以利水渗湿、清热解毒。它对平衡血压和血脂是很有好处的。

经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。

取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。

虾米茶

虾当中富含蛋白质、矿物质的呢过营养。在它的提取物当中有增强免疫力的物质,多吃虾可以排毒补肾。

虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾的功效。常用于肾虚腰痛等症。

杜仲茶

杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹,最为适宜。杜仲主腰脊痛,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。

宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒,10秒,15秒以后逐渐时间接近加倍延长,刚开始接触的人出水稍微快点,然后每泡茶尽量沥干。

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