警惕!男人烧烤吃多了也会诱发少精症

  平时饮食也应当注意,经常吃烧烤,同样容易使男人吃出少精症。

  炸鸡、炸薯条、还有爱吃路边烧烤的男人们注意了,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  办公室里的咖啡男也要小心,咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退。尤其是寻常感情起伏较大,交感神经轻易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

  有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

  饮食辛辣、刺激同样会带来女性月经不调,卵泡发育不良。而过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响,咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少,而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍。

  男性长期穿三角裤 也会降低“孕”力。

  要助孕,除了注意饮食、精神放松、不熬夜外,还有一条是值得注意的,就是谨慎挑选衣服。男性穿过紧的内裤会影响性功能,长期穿三角裤会使睾丸处在高温环境中,而睾丸的温度一般要比人体温度低3-4摄氏度才能正常发挥功能。应穿透气的平脚裤,血液得以循环,能够散热。

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