遭暴力伤害后心理须疗伤 【心理健康】

  媒体最近连续报道两起少女被残暴歹徒虐待的案件,她们不仅遭到强暴、暴打,而且身上、脸上还被刺了很多污辱性的文字。北京同仁医院心理科医生许天红认为,经历这样的突然袭击,不仅会给少女身体上带来很多伤害,而且其心理也会受到很大刺激。目前除了要医治她们身体上的伤害外,还要对其心理进行治疗,否则急性应激状态很可能会转为慢性的,心理上恐惧、抑郁的情绪可能会伴随终生,对其以后的生活产生很大的负面影响。在生活中并不一定只有遭到这样的袭击才会使人处于急性应激状态,像小孩突然被家长无情训斥、暴打等,也都会给当事者心理造成很大刺激。

  ■应激状态可能伴随终生

  许医生分析,这几位少女经历这样的残酷侵害时,心理会处于急性应激状态,这一状态会使人心理产生多负面情绪。其表现形式主要有四种:一、闪回,就是当时的恐怖情景总在脑子里出现,挥之不去,控制不住不想;二、恶梦,就是总会梦到当时的情况,仿佛又在被歹徒侵害,觉睡不安稳,频频被吓醒;三、草木皆兵,对周围一点小动静都非常敏感,经常被吓得够戗;四、对很多事都采取回避态度,比如缩在家里不敢出门,甚至出现不敢上班等影响到正常生活的情绪。这种急性应激状态会使人惊恐、情绪低落、烦躁不安、惶惶不可终日,也可能出现焦虑、抑郁等心理疾患。

  ■应激状态并不少见

  许医生介绍,出现应激状态包括暴力和非暴力的原因,根据美国有关方面的统计,女性被强暴而出现急性应激状态是最多的。此外在暴力因素中还有战争、突然遇到歹徒袭击等;而在非暴力因素中,有地震、海啸、台风、暴风雪等。

  以往很多人认为急性应激状态很少见,但能够引起急性应激状态的因素并不一定是这种大家公认的灾害事件,还有一些大家习以为常的事情,比如工作上的大失误,人际交往中出现的难以解决却又会给当事人造成不好影响的问题等。许医生特别提醒一些家长注意,孩子在遭受到家长暴打、辱骂时,也会出现急性应激状态,这会给孩子心理造成伤害,甚至会影响他今后的成长。

  以往人们对这种急性应激状态没有足够的认识,总认为人在遭受到一些不好的事情时,心情压抑、闷闷不乐,甚至悲观失望都是正常的,而其实这是不正常的,是出现了心理障碍,应该及时采取有效措施进行干预。

  ■及时对受害者进行心理干预

  出现了急性应激状态后,关键是要尽快进行心理治疗。一、进行药物治疗,如抗抑郁药、抗焦虑药等。二、进行心理治疗,通过心理干预给受害者以心理上的支持。三、要帮助受害者找到可以支持的人和组织,让受害者感觉自己不是孤立无援的,要帮助受害者从积极的方面重新看待这个社会。四、要开导受害者不要谴责自己。

  许医生在临床上也遇到不少因为各种原因遭受到男性侵害的女性,其中不少人都认为问题出在自己身上,如果自己不去某个地方或者不干某件事,就不会遭遇后面的侵害。其实受害并不是因为怎样做造成的,关键是要让受害者正确看待事情的本质,勇敢和困难做斗争,重新鼓起勇气。此外,受害者周围的亲友、单位或者社会组织等应尽可能帮助受害者解决一些实际问题,如经济上的支持等,减轻其压力。

  ■遭受侵害后要尽量分散注意力

  许医生建议,这几位少女此时可以做两件事来缓解心中的压力:一是找一些有意义的事情做,比如找个工作等,这样把心思多放在工作或者其他事情上,分散对遭受侵害这件事的注意,也会让心情逐渐平复。另外就是最好能接受系统的心理治疗,毕竟是遇到这样大的伤害,心理出现问题也是常见的事情,关键是及时治疗,不要让这种负面情绪增加或者时间延长。

  许医生说,具体到这几位少女,今后还面临寻找配偶的问题,她们可能会对男性产生恐惧,但要明白,大多数男人还是正直、善良的,取得对方的理解比较重要。至于这件事是否要向男友交待,还是因人而异,如果对方对此毫不知情,而且说了此事又只有坏处没有好处,那可以考虑就不必说了。

  许医生还特别提醒几位少女,不要对整容后的身体容貌有过高的期望,要想和受害前无异,难度比较大,关键是要正确看待,不要让这些刻在身体上的伤痕再刻在心里。

来源:北京青年报

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