男性阳痿不可怕 4大壮阳食物让男人更强大

  男性养生保健:4个壮阳食疗方

  1、枸杞子

  枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为枸杞可以滋补肝肾、益精明目,是提高男女性功能的健康良药。

  现代医学认为,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力,枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用,不过有利于壮阳。

  2、韭菜

  中医认为,韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

  3、荔枝

  中医认为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。荔枝可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

  现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,可用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。但荔枝性温,不能多食,尤其内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

  4、松子

  松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。

 fxmall.net伏羲社区提示:如果存在性功能方面的问题,不妨试试壮阳食疗方。但如果是疾病因素导致的阳痿问题,还应尽早到正规医院进行检查治疗。

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