胃肠感冒怎么办?治疗该注意这些! 【男性健康】

当天气转凉时很多男人不注意及时增添衣服,所以就很容易感冒,再加上平时工作繁忙,根本没办法做到健康饮食,所以就很容易引起肠胃感冒。这种感冒可不是拉肚子这么简单,严重的话还可能出现呕吐、发高烧等症状。肠胃感冒的治疗方法都有哪些?

吃什么

喝小米粥

肠胃感冒最好的就是吃清淡的,喝点粥暖暖胃,再配点青菜,简单的搭配却是最好的选择。

喝清汤

因为胃口不好,会想吃点有味道的来提味,拿只能喝点带咸味的汤,比如西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、青菜汤等。

吃面食

面食很好消化,特别是做点清淡的面汤,对肠胃很有好吃,可以不放油,适量有点咸味口感就行,加点青菜或者西红柿,喝点暖暖的面汤对肠胃有很大的好处。

注意什么

多喝水

多喝热水,热水能迅速让身体回暖,减轻身体的不适感。

室内注意通风

保持所处的环境总有新鲜空气进来,让呼吸顺畅。

注意防寒

肠胃感冒了,千万注意防寒,不然只会加重病情,要多穿衣服,不对着风口吹风。

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