五种男人竟会提早进入衰老的队伍! 【男性健康】

衰老是任何人都无法抵挡的。但是,人们却可以通过各种方法来减缓衰老的步伐。而现实生活中,因为特殊的嗜好和不良的生活习惯,反而加快了衰老的脚步。下面让我们来看看哪些人容易早衰吧!

一、过食性肥胖者

指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类,堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量,引发多种疾病。

二、疑病及滥用多种药物者

随着年龄的增加,人体的主要脏器特别是肝、肾功能明显减退,容易蓄积中毒。而老年人?;级嘀旨膊?,需要接受多种药物治疗,故产生毒副作用的机遇增大,因此,用药应以少而精为原则。如果经常自作主张地用药,包括各种保健品,反而导致体质日衰,个别的甚至发展成抑郁症。

三、大脑不用,无所用心者

“用进废退”是生物界的普遍原则,同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发,即使退休了,也应继续参加社会活动,人只有生性豁达、开朗,才会健康长寿。

四、性格内向,长期忧虑者

不良情绪的长期反复刺激,可使神经系统功能紊乱,造成多种器官功能调节障碍,这是心身性疾病的重要危险因素。

五、烟瘾大且酗酒者

由于烟酒的慢性中毒,他们在50岁左右,多数已患上慢性支气管、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等多种疾病。研究表明,吸烟是多种癌症、多种疾病的致病危险因素;饮烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等重要致病因素,且与多种癌症有关。

戒烟戒酒势在必行,无论多么难以改掉的习惯,这时候都得拿出意志和精神出来。生命对于每个人只有一次,珍爱生命,也是对他人负责。

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