这么吃韭菜的男人竟都有颗强大的肾 【男性健康】

腌韭菜是一道简单的家常小菜,制作方法简单便捷,特别适合搭配米粥一起食用。

韭菜,天然补肾食材,素有起阳草之称,是一道深受男性朋友欢迎的美食。现代研究发现,韭菜中含有放入补肾元素比药物效果还要好,而且完全没有副作用。

食盐,传统中医认为,盐,味咸、气寒、无毒,少量食用可以起到补肾的效果。

适当食用腌制过的韭菜不仅能够补肾壮阳,还可以起到开胃健脾等效果,食一道营养健康的美食。

菜谱制作方法:

食材:食盐、韭菜

1、韭菜洗净切段,控干水分。

2、控干水分的韭菜切段

3、将切好的韭菜放入盆中加盐搅拌均匀

4、搅拌好的韭菜腌制15分钟,等到韭菜中的水分完全流出即可。

5、将腌出水分的韭菜放入提前准备好的塑料罐中,腌制一晚即可。

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