男性前列腺按摩 手把手教你三方法 【男性健康】

对于男性朋友来说,前列腺是其身上十分重要的生殖器官之一,在日常生活中,男性朋友要想疏通前列腺导管,就可以通过按摩的方式进行。

1.体穴按摩:

仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。

坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。

以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。

2.耳穴按摩:

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。

3.脚穴按摩:

人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。

长期坚持穴位按摩,不仅有利于养生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。

首先,慢性前列腺炎在中医学属于“白浊”,“精浊”等范畴.中医认为该病是由于“下焦湿热”,“气化失调”所引起.中医对慢性前列腺炎的临床症状缓解有很理想的疗效,其治疗方法可分为内治和外治。

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