这些东西男人不能吃 吃多了会阳痿 【男性健康】

导致阳痿的原因多种多样,比如生活作息不规律、夫妻生活不健康、一些药物作用、不良的饮食习惯等,有专家表示有一些食物男性是不宜多吃的,这些食物会大大增加男性阳痿的几率。

可致男性阳痿的食物

1、红萝卜

男性食用红萝卜必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。

2、芥菜

也是男性应该少吃的食物,久食芥菜,可抑制性激素的分泌,从而导致阳痿。

3、竹笋

竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退,不利于男性健康。

4、酒

男性要注意饮酒要适度,因为酒精饮料。生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少?;嵩斐赡行圆?鸸δ苷习?,导致精子畸形,性功能衰退。

5、烟

吸烟会引发男性阳痿,男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态,因此烟草也不利于男性健康。

6、黄豆

但据科学研究,黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性能力,导致男人阳痿,因此不要经常大量的摄入。

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