准新娘心路之旅与原生家庭的分离 -fxmall.net

案例

佩佩与小誉交往一段时间了,彼此都不只一次出现「结婚」的念头,佩佩常想着如果能跟自己心爱的人一起生活应该是很棒的事。不过,佩佩的父母并不是很满意小誉,总是担心小誉不够成熟稳重,不足以给女儿幸福的生活,因此佩佩总是认为:「爸妈一定不会同意我们结婚的。」

一日,佩佩来到诊间,和笔者讨论起这件事,我们谈了许多,才了解到原来佩佩因为害怕父母不赞成,因此从来没有问过父母真正的想法。

压力的来源

穿上美丽的白纱、挽着心爱的另一半、随着〈结婚进行曲〉步入礼堂……,如此美丽的画面是每个女孩心中所向往的。但在现实生活中,面临婚礼的到来时,喜悦的背后往往夹杂着复杂的心情,包含:面对经营婚后生活的压力,或者是对于扮演婚后新角色的生疏与不适应。不过,首当其冲与最主要的往往是面临与原生家庭分离的惆怅及不舍。

在健康心理学的压力概念中,丧偶的压力指数是 100,结婚的压力指数为 50。任何一种生活变动其实都是压力,即便是结婚、生子这些看来令人开心喜悦的事情,其实都是很大的生活变动,需要耗费体力和心力来因应。尤其在东方的传统文化下,面对随之而来的新角色与新的姻亲关系等,对即将结婚的女孩而言,是一项考验,而不单纯只有喜悦。本文仅从数个常见的情绪面向及其处理方式简要说明如下:

徬徨

在上文案例中,透过佩佩与笔者的深入讨论,佩佩渐渐体会到自己面对婚姻的恐惧,并不仅仅只是害怕父母的反对而已,更是因为意识到结婚对自己所代表的深层意义。

原来,结婚代表「长大」、要「自己承担责任」、没有「靠山」,且婚后是好、是坏都是自己的选择,这才让佩佩体认到过去是这么依赖父母,原来自己的内心是个不想长大的孩子,想永远赖在父母身边。当意识到这些后,佩佩知道了,其实父母同不同意婚事根本不是重点,更重要的是自己压根儿就还没有准备好,也还没有足够的勇气面对婚后种种的不确定,更还没有准备好要真正的「长大」、「独立」。

事实上,面临重大决定时,徬徨的心情是一定有的。此时,找临床心理师谈谈,或找可倾心相谈的好友,一一厘清自己内心深处的忧虑与问题,才能找到徬徨感来源,进而面对问题。

脱离原生家庭

结婚对男女双方而言,代表着与原生家庭的分离,各自独立长大成人,对东方女性而言,「结婚」真的不是这么单纯的一件事情——不仅象征着与原生家庭的分离,更意味着要面对许多新建立、待耕耘的姻亲关系,特别是「媳妇」的角色,将深深影响着她的一生。

所谓的「分离」,并不是真的从此和父母分开,永远不再见面;更精确的说,应该是独立、减少对父母的依赖,更多对自己的一切负责。分离,意味「展翅」,却也可能引发「分离焦虑」。分离焦虑通常用在形容小朋友与母亲之间的关系,当小朋友要与亲爱的妈咪分开时,很自然的会产生焦虑、不想分开;而孩子如何处理这样复杂的情绪,能否有足够的安全感,独自探索环境,适度的与妈咪分开一段时间,在成长过程中的意义非凡。

我们与原生家庭所建立的依附关系是重要的,而结婚对女性而言,是人生过程中,与自己原生家庭分离的重要经历,如果这次能分离得好,才能成就下一次的分离;尤其是下一次再与爸妈分离,很可能就是阴阳两隔的时候。分离得好,意指在离开原生家庭后,不再依赖父母,有能力照顾自己,有韧性和勇气处理生活中所遇到的困难,并且逐渐成为可被依靠的对象,为人父、人母。当然,对许多年轻时就离家打拚的人而言,早就已经面对过与家庭「分离」所带来的心理压力;然而,因结婚所产生的分离,实有更多心理层次上的意涵。并且在这个「晚熟」年代,心理层次上的独立可能是到了而立之年才会逐渐体会到的事。

开始真实人生

以前笔者总觉得即将结婚的女性朋友,应该非常高兴才是。实际上,却往往发现:结婚不是只有穿上白纱时的美丽无瑕,过程中还有许多五味杂陈的心情——无论是筹备婚礼的繁琐,还是抗拒着扮演「媳妇」的新角色,又或是放不下对自己父母的牵挂——都让笔者体会到,结婚不是一件只有单纯开心的事情,而是与理想中所期待的「美好未来」有所不同。

其实,每个女孩心中几乎都对结婚有一个完美的形象与憧憬。有人说:「婚礼只有几个小时或一天,但婚后的生活才是最真实的。」然而,完美并不存在于现实中,存在的只有真实体验的当下和过程。

阻碍上文案例主角佩佩迟迟不敢结婚的原因,或许就是她内心深处对未来憧憬的完美理想,却又害怕理想幻灭。最后,佩佩决定享受人生,贴近真实人生的每一个过程,她清楚认知:即使不完美,那也是只属于她自己的、独一无二的人生,她仍然愿意面对。最后,佩佩克服了自己的「分离焦虑」,鼓起勇气去探索未知,开始她的真实人生。

与人分享

信仰基督教的新人,会在结婚前与牧师或传道人深谈、咨询,试着了解自己与未来的另一半,这是很棒的!其实,男女双方在面对结婚这个变动所产生的压力时,各有不同的心情。在我们的文化下,女性所经历的心路之旅更有其特殊性,准新人双方若能彼此分享,试着了解并体会对方的心情,必会大大提升愿意共同经营婚姻的承诺和实践力。

事实上,不单是面对结婚这样的人生大事时需要与人分享、谈一谈;即使在平日,每个人都需要三五好友,真心相伴,一同分享喜怒哀乐,倾听与陪伴,既抒解生活压力,也成为人生旅程中的好伴侣。(本文由国立台湾大学出版中心提供)

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