男人喝什么花茶好,适合男性的花草茶 【男性健康】

目下当今喝
花茶已经是一种流行和时尚了,很多女性日常平凡闲暇的时候都喜欢喝花茶,男性朋友日常平凡喝花茶的好处也很多,特别是经常
熬夜的男性喝花茶可以或许提神醒脑,解毒护肝。

一:菊花蜜汁

有些男性朋友的工作免不了要熬夜,整小我私家看起来会很没精神,这时候不妨冲泡一杯菊花蜜汁吧。

材料:鲜菊花30克,蜂蜜适量

做法:把鲜菊花用水煮开,熬至浓汁以后,再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。

功效:菊花不仅清肝明目,祛毒散火,制成饮料喝还能润泽肌肤,延缓衰老

二:薄荷枸杞

在熬夜、失眠过多时,就容易上火,这时候小编推荐薄荷枸杞茶

材料:薄荷、枸杞

做法:取薄荷、枸杞适量,冲泡即可。

功效:滋阴清热、降火

三:菊花茶

一样平常男人都免不了抽烟喝酒,这时候推荐常喝菊花茶。

做法:取10克或20克菊花茶冲泡即可

功效:解毒护肝护肺

四:百合花茶

在目下当今这个时代是个节奏、压力很大的时代,推荐多喝百合花茶。

做法:每天10克泡水饮。

功效:清心安神、润肺止咳、补中益气、对脾胃也很好。

以上四种花草茶都是很适合男性喝的,其实适合男性的同样也适合女性喝,当然反过来同样适用。需要提醒的是光喝花草茶是不够的,最主要的是要注意休息,适当减压,多运动,这样才会有好的身体。

You may also like...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注