新娘瘦身密码 中药茶饮甩掉肥肉 -fxmall.net

结婚是人生大事,当新人步入礼堂,接受亲友祝福时,美丽新娘子绝对是全场最瞩目的焦点;而这份感动幸福,往往会因新娘子的姣好身材,成为瞩目的「娇点」。中医师指出,健康身体是幸福的开始,借由中药茶饮甩掉肥肉,不仅健康安全,自助料理过程中,亦能增进夫妻交互情趣,更是瘦身过程中妙药良方。

中药茶饮是依据辨症论治依体质来调理体质,不仅可健康瘦身,料理过程中,更可增进夫妻交互情趣。

中医师陈玫妃指出,中药茶饮是依据辨症论治依体质来调理,采用中药治疗,调整体内阴阳气血平衡;主要目的是促进新陈代谢、抑制食欲,帮助脂肪分解及热量消耗,以及改善因身体肥胖而引起其他不适的症状,所以作用温和、副作用小、效果好,非常适合肥胖患者的使用。

《水肿型肥胖》

许多女性都容易发生水肿型肥胖,这多是因为体内的水分代谢功能不良,水分多半蓄积在体内所导致,因此,造成体重过重、躯干肢体显得臃肿,外观上看起来虽然胖胖壮壮的,但实际上都不是扎实的肌肉。

中医调理:主要是从健脾、补肾方向着手,当脾的运化功能提升,水分在体内流通状态就会顺畅,肾的调节功能提升,就能代谢过多的水分,不致于在体内异常堆积。

【消肿美体茶】

药材:茯苓5钱、黑豆2钱 以及薏仁5钱。

作法:将上述3种药材用过滤包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,转中小火再滚5分钟,即完成。

功效:改善经前下肢水肿以及打造下半身曲线。

《代谢不良型肥胖》

这一型肥胖者属于气滞血淤,体内新陈代谢缓慢、血液循环不良,过多的毒素、脂肪皆淤积在体内所造成,就好像是排水沟淤积泥沙、杂物,藏污纳垢,就会造成严重水患,引起灾难。

中医调理:要改善代谢不良型肥胖问题,重点在于活血化淤,清除体内过多的胆固醇、脂肪以及毒素,排除这些致病因子之后,肥胖症状自然就会改善。

【活血消瘦茶】

药材:玫瑰花2钱、丹参2钱以及适量武靴叶。

作法:将上述3种药材用过滤包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,转中小火再滚5分钟,即完成。

功效:缓解胸闷烦躁,改善虚胖体质。

《便秘型肥胖》

便秘型肥胖顾名思义就是便秘造成的肥胖,症状包括头晕头胀、食欲旺盛或是经常口渴又喜欢喝冷饮,腹部总感觉胀胀的、有便秘现象等。

中医调理:属于脾胃湿热体质,像是过年期间久卧坐、运动量减少,加上饮食过量,且脾失健运致痰湿内停,就容易导致肥胖。若是由湿热、痰瘀凝聚或是脾虚和肾虚所引起的便秘型肥胖,就应该从利湿化痰健脾、调补肝肾面着手。

【苗条消胀茶】

药材:枳实2钱、厚朴2钱 陈皮2钱。

作法:将上述3种药材用过滤包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,转中小火再滚5分钟,即完成。

功效:帮助排泄废物,打造优美曲线。

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