刺激又养生的啪啪攻略 -fxmall.net

  对于大多数情侣来说,夫妻生活都是非常美好的事情,两个人非常期待性爱的时候能够完全满足对方的需求,但是也有一部分男性对于性爱的经验并不是特别的充分,因此就需要多学习一些性爱技巧,下面我们就来看一些刺激又养生的啪啪攻略。

  

  女人这么做

  把妳的身体放在床缘,面朝上平躺,臀部提高,让身体的下半身在床上,腰部及头部在床外,屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方,双手往头上摆动。也可以坐在椅子或凳子上,然后身体往后靠,直到头部可以靠上垫子或地板,不要过度勉强自己。

  男人这么做

  

  面对她躺下(或坐下),双腿伸直,用双手抓住她的肩膀或腰侧。你可以深入浅出,或用上下、左右或画弧形等不同姿势,变换进入时的刺激点,女人可能因此发出无限想象的呻吟,而你则是享受幻化无穷的性爱新体验。

  小提醒

  

  这个“倒转”式的体位,是指让他或她的头朝下,弯着身体的一方,因无法掌握上半身的支撑点,随着高潮来临,脸部与脖子的血管压力随之上升,脸色会涨红,接着出现令人惊骇的感官刺激,因为无所适从的上半身,反而能展现高潮时扭动身躯的性感和激情。

  

  这体位较激烈,男人一定要有十足把握能“掌握”女性的身体(至少有把握能抱得住她吧?),这是预防万一女人无法控制身体时的安全做法。女人也要对男人有十足的信任感才行。另外要提醒有心血管疾病者最好不要轻易尝试。

  难易指数:7分

  

  这个体位是对女性身体柔软度一大考验,但床或椅子的高度最好不要太高,才能让上半身或头部有支撑点,男人的脚也不至于太酸。

  快感指数:7分

  

  男方身体紧贴女方,可摩擦到耻骨最敏感部位,同时刺激阴道壁各处,要女性不达高潮也难!男人同时受到情绪的感染,也会有一种英雄式的快感!而采用这种性爱姿势的男女的双手都相当自在,大可好好抚摸对方的身体。

  养眼指数:4分

  

  这个体位的激情之处,在于女人因为上半身无处依靠,在做爱感受到刺激或到高潮时,狂放不羁的表现,特别能让两人沉醉于带点疯狂的状况。

  养生指数:8分

  

  女性加强肚胆功能,改善乳房和腋下肿痛,同时可安定情绪;男性强化腰和足踝,对心脏有益,且有心神安宁的功效。

  

  A 、杏仁核(Amygdala):大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲,首先应让杏仁核区域充分发挥作用,放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡,听听喜爱的音乐。

  

  B 、对身体充满自信(Body Confidence):喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括:参加体育锻炼,关注细节(美甲、除腿毛和戴合适的胸罩等)。

  

  C 、刺激阴蒂(Clitoral Complex):刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮不仅要刺激阴道内部,而且还要刺激外阴。

  

  D 、双重保护(Double protection):研究发现,同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。

  

  E 、读些情色小说(Erotic Literature):读情色小说有助于唤起性欲,有时比色情图片还有效。

  

  F 、性幻想(Fantasizing):性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域,能帮助人更好地进入性爱状态。

  

  G 、游戏(Games):性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。

  

  H 、手法(Hand Job):夫妻间相互爱抚,特别是性器官等敏感区域的抚摸,相当关键。

  

  I 、男人大腿内侧(Inner Thighs,His):膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。刺激这里,能激起男性欲望。

  

  J 、喝石榴汁(Juice, pomegranate):石榴汁富含抗氧化剂多酚类物质,有助于促进血液流动,进而改善性生活。

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