女人性爱高潮必须经过的几个阶段 -fxmall.net

  对于女性朋友来说,性高潮无疑是一件可遇而不可求的事情,因为生理结构的不同,女性要想获得性爱的高潮,往往并不是那么简单,这需要夫妻双方具备一定的性爱技巧,在性爱的时候多沟通多交流更加有助于女性享受性爱。


  了解性技巧知识

  对人体、性及性反应了解得越透彻,就越能感受性快乐,达到忘我的性爱境界。因此,要想获得高潮的乐趣,应该扩大性爱知识面,多了解性反应、性技巧等知识。

  将精力集中在身体下部

  性爱过程中,应该排除杂念,将精力集中于身体下部。这样性爱爆发力会更强,性反应也会更剧烈。

  交流性感受

  为了扩大性爱快感,应该更多地询问伴侣的感受。做爱方式也应该得到双方的认可,夫妻相互鼓励有利于增强和延长性快感。

  练习骨盆肌肉

  通过练习,女性阴道力量会更大,夹得更紧。男性则能更加得心应手的控制射精,延长性爱时间,勃起硬度及射精时的喷发力也更强。

  留足前戏时间

  磨刀不误砍柴工,做爱前必须有足够的前戏时间。彼此亲密接触,享受伴侣的抚摸,特别是敏感部位的抚摸,按摩全身或热吻,多些性幻想……这些方法都有助于唤起性欲,最终让双方在性爱中享受到高潮的乐趣。

  女性的性反应可分为四个阶段,而女性性高潮就发生在第三个阶段,这四个阶段分别是:

  第一阶段

  女性的兴奋反应是循序渐进的:先是肌肉渐渐紧绷,约在受到性爱刺激10~30秒后Y道开始分泌润滑液,然后Y道内部开始膨胀、放大,Y蒂和乳头皆呈充血状态。

  第二个阶段

  这个阶段就是所谓的高原期,此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外,心跳和呼吸频率也渐渐加快,皮肤开始泛红。

  第三个阶段

  在高潮来临之前,这时Y道会大量充血。以上几个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。

  女性的性高潮需要依赖子宫和Y道的肌肉收缩才能达到,每次收缩间隔大约是0.8秒,这0.8秒就称为性高潮阶段。

  第四阶段

  接下来在到达顶点之后,肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。由此可见,女性高潮阶段仅仅维持0.8秒,这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。

  当然要想获得性爱高潮,仅仅是依靠男性的努力是不可以的,女性本身也要放开一点,积极的配合,主动的去享受性爱才能获得高潮的体验。

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