应建立私密处肌肤保养概念:正确酸防护 让妳更健康 -fxmall.net

(撰文Wendy Guo)
(专业咨询舒摩儿行销部经理 邓洁珍、联合医院忠孝院区妇产科 詹景全医师)
(图片来源:优活健康网、舒摩儿提供)

女人爱保养,就连「私密处」也不能忘!女人一生不仅有三分之一岁月有生理期,还要经历青春期、育龄期、更年期等生理变化,私密处的健康因而与女性生活品质大大相关,所以正确私密处保养的观念,是女人一生极为重要的课题!

23岁的恬恬,为了展现身材,总是穿着紧身的牛仔裤,某日突然发现私密处搔痒难耐,以为是清洁不当,便自行以身体沐浴乳加强清洗私密处,但没想到搔痒感竟加剧,求助妇产科医师才惊觉是,穿着紧身裤引发私密处感染,加上自作聪明使用碱性的沐浴乳清洗,让搔痒情况越来越严重。

许多女性都知道私密处要酸 但却不知道该多酸

舒摩儿行销部经理邓洁珍说明,健康的女性阴道菌丛处于生态平衡,其中乳酸杆菌形成的乳酸让阴道维持在pH3.2-4.5的健康环境;外阴部则是阴道黏膜组织的延伸,类似人体的嘴唇组织几乎没有角质,是pH4.5-5.0敏弱肌肤。而女性荷尔蒙改变阴道的酸碱也会跟着变化,间接影响外阴部的酸度(pH4.5-5.0)。使用一般清洁用品或清水清洁私密处,非但无法平衡外阴部的健康酸度,甚至更易造成干燥不适或私密肌的老化。私密肌肤因为无角质层保护,天生欠缺保湿功能,清洁品中的皂碱更会加速水分流失,造成干燥老化的现象。

邓经理表示,很多女性不解为何已经加强居家私密洁净,却仍无法摆脱感染梦魇?主要是因为居家私密洁净只是第一步,外出如厕后、久坐、紧身裤、生理期等等都会改变弱酸环境、造成潮湿闷热提高感染的风险。尤其台湾属亚热带气候环境湿热,因此,居家洁净、随身洁净与加强干爽是避免私密处感染不适的3大重点。若要加强防护,外出如厕可使用私密专用随身洁净产品,避免偏碱的尿液、经血分泌物改变弱酸环境;若携带便利,也可再以含天然玉米淀粉的爽身粉维护局部的干爽,避免湿热成为细菌的温床,防护更完整才能远离感染。

甩开鱼腥女封号 6招一定要学起来

避免私密处感染,联合医院忠孝院区妇产科詹景全医师举出6项保养措施,女性朋友们赶紧学起来!
1)不使用护垫:很多女性会使用护垫,原因是担心私密处直接接触内裤可能容易感染,但其实这样的行为反而适得其反,更容易造成私密处感染。
2)尽量穿裙子:「女生穿裙子最美!」詹景全医师笑着说,诊间最常跟女病患说女性穿裙子最美,其实不只是外表问题,更重要的是裙子比较通风,会大大减少私密处感染的机会。
3)使用弱酸性的私密处清洁乳:私密处原本属于弱酸性的环境,临床上发现很多女性会使用肥皂或沐浴乳等碱性清洁品清洗,是造成私密处感染的主因。可选择使用私密处专用含柠檬酸的弱酸性清洁乳,净味又防护。
4)随时携带干净内裤:若天气闷热,私密处受感染的机会也会大增,建议女性随时携带一条内裤,感觉闷热时就可换上,避免私密处感染。邓洁珍经理补充,也可用私密专用植物性爽身粉,吸湿透气保持干爽。
5)每天喝优酪乳:优酪乳里的乳酸菌私密处弱酸性环境有好处,建议每天都可摄取。
6)性行为时尽量不要阴道射精:因精液属于碱性,会破坏私密处的弱酸性环境,建议不准备生小孩的伴侣,尽量可以选择体外射精。

时代进步观念也要同步 掌握私密保养5大原则
邓洁珍经理说,早期医师都会建议女性「外阴部不要过度清洗,或是清水洗洗就好」,但是味道、干痒无法改善,而在保养观念、医美技术纯熟的现代,已经打破「自然就是美」的观点,许多皮肤科医师也开始提醒教导女性,保养应该重视成分、配方等等观念。因为早期市场上外阴部的清洁产品以杀菌成分居多,长期使用杀菌的产品,不但有抗药性的疑虑,还容易造成刺激敏感等现象,妇科医师当然不建议使用。随着时代进步观念也要同步,私密肌肤是身体的一部分,需要天天洁净,也因为肌肤脆弱敏感反而更要重视保养,掌握「弱酸、无皂碱、不杀菌、不刺激、配方单纯」5大原则选择保养品,私密保养也能便利轻松自在健康。

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