常遗精的原因是什么 男人要消除杂念做好保健 【男性健康】

有些男人经常有遗精现象,俗话说“精满自溢”,男人正常遗精一般没什么问题,但是如果是经常频繁的遗精可能就是生殖方面出问题了,比如平时养成了一些坏习惯或者是自己生殖保健做不好等。下面我们一起去了解男人常遗精的原因吧!

 1、中枢失控引起遗精

  各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。

 2、由于影剧书画刺激引起遗精

  凡不正常的遗精之后,自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。

 3、穿过紧内裤引起遗精

  睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

 4、由其他病症导致遗精

  性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。频繁遗精的原因还有:频繁的手淫、大量吸烟、饮酒无度、房事过度、前列腺疾病等等。

  男人每个月那么几次遗精问题不会太大,这是很正常的现象,特别是那些青少年们。不过平时男人还是需要好好的进行生殖保健,以免出现频繁遗精的现象。

 那么遗精的保健方法有哪些?

 (1)勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

  (2)既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

  (3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

  (4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  (5)遵医嘱。遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

 (6)自我按摩法。用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

  频繁遗精不是一种正常的健康的状态,发现自己出现这个问题,大家一定要用正确的态度去面对,积极的接受治疗才是保护自己健康和生育力的正确方法。(参考网站:伏羲社区fxmall.net)

  推荐阅读:男性经常遗精的危害 引起性功能障碍

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