秋冬季男性怎样做好前列腺炎的保健 【男性健康】

  据我国有关男科数据显示,许多成年男性患有不同程度的前列腺炎,这也是男性必须面对及接受的一个现代社会男性健康趋势。而现在很多前列腺患者往往因各种主、客观原因拒绝治疗或延迟治疗,使病情出现恶化,严重影响了患者身心健康及日常生活。那么前列腺炎的保健方法有哪些?

  前列腺炎患者如何安然过冬?

  冬季来临,人们的活动更少了,尤其四久坐一族,连续几小时下半身局部不透气,血液循环差,会造成前列腺慢性充血,诱发前列腺炎;此外,长期的前列腺不适还会造成神经衰弱、腰酸背痛、全身乏力等症状,并影响夫妻生活。

  冬季是前列腺炎的高发季。除了不良生活饮食习惯,还与冬季气温低、不注意局部保暖有关;寒冷天气可使交感神经兴奋增强,前列腺体慢性充血,反复充血就可能诱发前列腺炎。其实,冬季也比较适合治疗男科疾病,因为冬季细菌、病毒等致病原活动力弱,外源性感染机会低,术后感染率大大降低。

  在冬季,男性怎样做好前列腺炎的保健工作?

  1.患者不要长时间憋尿,否则会形成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力削弱,排尿困难,易诱发急性尿潴留。

  2.患有前列腺炎的男性,一定要防止久坐,这会使会阴部充血,致使排尿艰难,常活动及气功训练等,有助于改善症状。

  3.不喝酒、不抽烟,否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿,而诱发尿潴留;少食辛辣刺激性食物,否则会使痔疮、便秘加重,压榨前列腺,加剧排尿艰难,造成前列腺炎加重。

  4.男人在50岁后,约有半数以上患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇排泄的改变,使尿道周围的腺体增大,增大的前列腺被压成扁平状,进而压榨膀胱而致使排尿艰难。

  5.患者平常可多吃些蔬菜和水果,尤其要多吃新鲜蔬菜。中医专家建议,每周食用5种不一样的十字花科植物,能削减前列腺炎加剧的危险。(fxmall.net)

  推荐阅读:前列腺炎小心6大并发症 前列腺炎的保健方法

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