戴口罩吸烟太“聪明” 肺癌防治这么做 【男性健康】

  随着天气的渐冷,很多地方开始出现严重的雾霾,雾霾虽然严重影响人们的出行和身体的健康,但是为了出行人们还是会选择佩戴一些口罩或者面具什么的。但是最近却有一件挺有意思的事情,有不少吸烟的人士一边戴着口罩在雾霾天行走,一边非常“机智”地在口罩中间开个小口抽着烟,吸烟出行两不误。获得不少人的赞叹。

  雾霾天戴口罩吸烟真是一种非常“过人的智慧”,因为人们总是会习惯性地抱着侥幸的心理:戴着口罩抽烟多少对身体有好处吧?至少不会被雾霾影响。但是这些侥幸心理的背后也只是你自己想要求得一点心安吧。就像很多人都知道的抽烟对身体是不好的,但是还是很多人觉得抽一两根是没事,又不是天天抽。

  人们对身体健康抱有的这些侥幸的心理都是后面一切疾病的来源,很多不以为然的小习惯往往是最致命的的存在,就像雾霾天你戴口罩是在一定程度上防止雾霾的侵袭,但是你又开个口子在那抽烟,那你还不如不戴口罩!

  我们想说的是对于那些长期抽烟的人来说,最好能够每年做个肺癌的筛查。因为越早的筛查是能够防治肺癌的重中之重。虽然该疾病的前期并没有任何的症状表现出现,但是很多人都是在较晚的时机被发现的,这就错过了最好的治疗时机,所以做好检查是很重要的。

 那么该怎么防治肺癌呢

  主要是要减少一些气体的吸入

  像吸烟、有害气体等这些都是导致肺癌的因素,都说防治肺癌的关键在于远离“三霾五气”,即雾霾、烟霾、心里的阴霾,还有室内外的大气污染、烟草烟雾烟气、厨房的一些油烟和一些装修的有害气体,一些看似简单的东西,但是真正做到的人寥寥无几。

 多吃一些营养全面的东西

  吃的不要太偏,也不要过分的进补某一部分的东西,多吃一些高维生素、低脂低盐的食物,尽量清淡点,新鲜点的东西。

 最大的因素就是保持精神的愉悦

  精神上面的强大是任何东西都打不倒的,不管是任何事情,积极向上的生活态度就是疾病最好的预防方法。而且定时的运动锻炼能够让我们的身体更加的强壮,对抗疾病也有了一定的资本。

  生活中对待任何事情都不要抱有侥幸的心理,更不要得过且过,同时应该对自己的身体有更多的认识,才能更好的防止疾病的侵袭。 (伏羲社区fxmall.net)

You may also like...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注