口气问题太烦人 男人口臭怎么解决 【男性健康】

不少男人都深受口臭的困扰,因为口臭导致的自卑情况让自己在面对心仪的女子的时候,都不能正常地交谈,更是不能深入交流。那么有些人为什么会出现口臭呢?

 一些口腔疾病引起的

  患有口腔疾病的患者,口腔内很容易滋生细菌病菌,尤其是一些患有龋齿、蛀牙的患者,口腔内的厌氧菌很容易分解硫化物,散发出不好的味道,从而产生口臭。

  一些肠胃道疾病引起的

  一些肠胃不好的人是很容易产生口臭的,尤其是那些内分泌失调、容易便秘的人,因为肠胃与脏腑的功能受到影响,嘴巴很容易散发出不好的味道。

 一些不好的习惯引起的

  经常性的抽烟喝酒、吃大蒜韭菜等食物,或者带有一些臭味的食物像臭豆腐等都很容易出现口臭。但是一些节食减肥的人,更容易产生口臭了。因为饮食不当的话是很容易导致内分泌紊乱的,发生口臭是很正常的事情。

  那么该怎么解决这个令人尴尬的烦恼呢

  首先是照顾好你的肠胃

  肠胃不好的话是会对身体产生很多不好的作用,因此想要远离口臭的烦恼,最好是先照顾好自己的肠胃。多吃一些暖暖肠胃的食物,像小米粥、南瓜粥等食物都是可以温暖肠胃的,还可以保护你的胃粘膜帮助消化。此外,菠菜、胡萝卜等也是很好的暖胃食材。

  可以尝试用“绿色饮料”清洁口腔

  在对抗口臭的时候,可以用小麦草、或者大麦汁等物质当做主要材料,每天来一杯叶绿素汁漱漱口,清新清新口气,效果都是很好的。口腔是绿色健康的,你的口气自然也是清新的。

  记得每天补充250毫克的维生素C

  维生素C 对口腔的作用很大,可以修复牙龈还能防止出血,并且排除口腔内产生的多余的垃圾,还你一个干净卫生的口腔。

 刷牙要彻底

  有些人只是习惯性的早上起床之后会去刷牙,其他时候都是一种放弃的状态。吃完饭后也是可以刷牙的,而且刷牙的时候不要只是走个形式一样的随意刷两口就好,舌头也不要放过,并且可以尝试用牙线剔除牙缝里面残留的垃圾,污垢。而且最好能够经常换牙膏牙刷,防止牙刷上面细菌的滋生。

  常吃新鲜食物

  多吃蔬菜水果不但可以促进消化,防止便秘的产生,也能够间接地防止口臭的产生。(伏羲社区fxmall.net) 

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