吃太饱想吐怎么回事?这几招帮你促消化 【男性健康】

虽然每个人的肠胃不同,所以就导致了每个人的饭量的不同,但是人体的肠胃再大,总有一个承受的限度,一旦超过这个限度,体内的肠胃功能就会受到影响,从而引发肠胃消化不良,胃部不适。还有那些比较喜欢好吃的朋友,对好吃的东西想来都是来者不拒,所以在也谢宴会聚会当中,往往就会看到某些人的肚子撑得很大,而有部分的人群表示,吃太饱会有想吐的感觉,这是怎么回事有要如何处理呢?下面就跟随小编来一起看看吧。

 吃太饱会想吐怎么回事?

  当吃太饱后,有想吐的感觉,就已经表明人体在给出了一个危险的信号,肠胃的消化功能无法消化肠胃里的食物了,肠胃的动力不足还有肠胃蠕动功能减弱而引发想要吐的感觉。

 吃太饱想吐的缓解方法

  催吐

  当吃太饱后会有想吐的感觉,表示肠胃的消化承受能力已经到了一个极限了,肠胃中无法在容纳更多的食物进来了,正常在这种情况下也是会有一种反胃感,如果这种反胃恶心感比较强烈的情况下,是可以用催吐的方式让吧肠胃里无法消化的食物吐出来,这时肠胃一下没了压力,就会轻松很多的。

  在催吐时可以用筷子放进嘴巴里,然后想法吧舌头压住,这时的反胃恶心感就会被强烈的加剧,肠胃里的食物自然就会吐出来了。

  但是要注意的是这种催吐的方式尽量少用比较好。

 饭后散步按摩

  当发现自身吃太饱有想吐的感觉时,可以在休息一会后,进行散步的运动,然后在散步的过程当中,用手轻揉肚子,两手掌五指并拢后以肚脐为中心做画圈的按摩运动,一步一圈,画圈方向正反交替来进行,直至感到肚皮开始发红发热为止,这样按摩肚子的目的是为了加快肠胃的血液循环和肠胃的蠕动力,也能促进肠胃加快分泌出消化液,当肠胃内的食物加快被消化后,这种想吐的恶心感自然也就会消失了。

 喝茶

  当吃太饱时,人体肠胃内的食物堆积太多,影响了正常的肠胃消化能力,肠胃蠕动力也会减弱,当吃太饱且有想吐的感觉时,可以适当的喝一些山楂茶、蜂蜜水等,因为山楂、蜂蜜本身都是具有促进肠胃消化,增加肠胃蠕动力的作用,当肠胃内的食物被快速消化时,那种想吐的感觉自然也会慢慢减少。

  弯腰运动

  吃太饱且有恶心的感觉时,这时也可以做些弯腰的动作,因为弯腰的动作能让人体的肠胃前倾,让多余无法消化的食物进入到胃窦当中,这时就能促进肠胃的消化功能,促进肠胃的分泌,缓解减轻因为吃太饱而带来的想吐感。

  这种弯腰的动作可以每天在饭后做缓慢的90度弯腰的动作,每次弯腰动作的时间大概控制在1-2分钟左右。

 吃药

  如果家中备有一些帮助消化的消食剂,在吃太饱后有呕吐的感觉时,就可以拿出来吃一点,加速肠胃的消化和蠕动功能。 (伏羲社区fxmall.net) 

You may also like...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注