前列腺癌高发 3个因素作祟 【男性健康】

  前列腺癌发生与膳食结构及食用频率有密切关系。那么你知道日常引发前列腺癌的其他因素还有哪些吗?

  导致前列腺癌的原因

  1、年龄:以老年男性为主

  前列腺癌主要发生在老年男性身上。在美国,有一组尸体报告显示50岁以上的男性有30%患上前列腺癌,80岁以上的男性则有50%。

  2、遗传:有家族史的人请注意

  有前列腺癌家族史的男性,患有前列腺癌的发病率也大大增加。

  3、饮食因素:控制总热量摄入

  在危险因素中,可以做到提前预防的是导致前列腺癌的饮食因素。研究表明吃太多的脂肪类物质会使前列腺癌的患病率大大增加,而大豆蛋白等食物则可以降低前列腺癌的发病率。因为摄入过多的脂肪会导致胆固醇合成增加,进而导致雄激素增加,而雄激素的增加是前列腺癌的一个重要危险因素。现在人们认为,在总的饮食热量中脂肪的比例是理想的10% – 20%。

  亚洲国家前列腺癌发病率低,也与大豆蛋白摄入较多有关。因为这类食物中含有丰富的植物雌激素,其化学结构是类似于在人体内的雌激素,对雄激素有一定的抑制作用。

  预防前列腺癌的天然食物

  1、番茄

  番茄里含有大量β胡萝卜素,它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素,可能将前列腺癌的几率降低32%。

  2、橘子

  橘子中含有红桔素,川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。

  3、大豆

  人类与动物研究机构指出,大豆异黄酮可减缓前列腺癌细胞的生长,让前列腺癌病患燃起新希望。

  4、西瓜

  同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

  5、香草冰激凌

  吃香草冰激凌是一个既能治病又能解馋的不错的选择。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素,体内的硼越多,前列腺癌的发病机会就越小。(参考网站:伏羲社区fxmall.net

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