趴着睡觉很伤精 男人防不育要这么做 【男性健康】

  随着男女比例的失衡,男人想要找个适合的老婆不是那么的容易,而且现在不孕不育的问题也是十分的明显,想要有个健康快乐幸福美满的家庭的话,还真得好好照顾好自己的身体健康。但是你知道生活中会导致不育的因素有很多吗?喜欢趴着睡就是其中一个。

  虽然睡觉的时候怎么舒服怎么来就好,但是人的睡姿还真得是千奇百怪,什么情况的都有。躺在床上睡觉的时候还喜欢趴着睡我就不是很能理解了。趴着睡觉的话不但会压迫自己的阴囊部位,还很可能会出现遗精的现象,而且甚至会导致不育的出现的,因为这样的环境是不利于精子的生长的,会导致精子的质量变得很差。因此在你睡觉的时候最好不要选择趴着睡,有这个习惯的人最好还是可以改过来。

  那么男人该怎么防止不育的出现呢

  改变一些不良的生活习惯

  不管是喜欢泡温泉泡澡还是穿紧身的衣物,还是通宵熬夜抽烟喝酒等恶习最好是一并改正了,这些情况下都会妨碍精子的生成情况从而导致不育的出现,很多人之所以会有无精的情况也大部分是这些原因,不良习惯“吸干”你的身体精力,更是威胁你当父亲的权利。因此要是有这些习惯的话最好是改掉。

 坚持必要的体育锻炼

  适当的锻炼对身体是很有好处的,但是要尽量避免一些高强度的刺激性的运动,一些简单易行的运动就可以,不管是跑步散步游泳羽毛球都是可以改善睾丸的血液循环的情况的,可以帮助你更好的生成精子,确保怀孕的基础。

 用药要谨慎

  一些抗生素类的药物虽然可以为身体消炎,但是同时也是有消灭精子的风险的,因此如果身体患上一些炎症的话,最好是可以选择一些副作用比较小的中药,或者在医生的指导下更好的用药。

 好好保重自己的身体

  千万不要为了孕育一个新的生命而纵欲过度,一昧地追求,这种事情最好是可以将就顺其自然,做得太多反而会适得其反,而且还可能感染上一些不必要的疾病,因此将生孩子这件事情做得顺其自然一点,除了饮食和生活习惯之外,之前怎么样做的现在就怎么样做就好。

  能够怀上一个孩子对不少新婚家庭来说都是如获至宝的感觉,想要有个健康的孩子就请先好好保养好自己的身体。 (伏羲社区fxmall.net)

You may also like...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注