伏羲社区｜深度好文：一次心灵的修行，学会你将受益终生！……

当今，“金钱权力、声色犬马”处处充满诱惑和陷阱，充满急功近利、浮躁与喧嚣，带给我们的是夫妻之间吵架、同事之间的勾心斗角、企业上下级关系的不和谐，甚至是各种负面情绪的滋生，导致了心理障碍。

常有人会选择网上游戏或是朋友圈里的鸡汤，来为自己疗伤，而结果只是治标不治本，焦虑、失眠、抑郁常相伴；或是选择麻痹自己，让自己成为只会行走的僵尸，慢慢地虚耗一生。

01、近期网上最流行的一词“佛系”，似乎让我们的心找到了归属地。

其实，佛系更多的是一种调侃，现实比小说还魔幻，人设崩坍见得多，剧情反转得太快，如果没有一点“佛心”，怕是很难在这纷繁复杂的世界里平和健康地活下去。

佛系买家

从不理会店家的好评返现小纸条，买东西从来都是到期自动确认。佛系买家语录：“我们买的不是物品，是和平。”

佛系员工

事不关己笑看一切工作，工作质量永远只保证合格。佛系员工语录：“纵使心中有千万不爽，但是脸上永远笑嘻嘻。”

佛系单身狗

单身多年，嘴上说着着急，心里只有一句，缘未到，何必降格。佛系单身狗语录：“色即是空，空即是色。是你的始终会来。”

02、“佛系”，除了无奈之外，更多的是一些“不焦躁、不执著、不强求”的态度，或许带有一丝“不愿给人添麻烦”的心情。这难免让人联想到禅宗的静心修行。

禅宗的静心是一种状态、更是一种生命觉悟。随时随地的静心修行，每个当下所处的环境都是道场。

不得不承认，现今职场达人都拥有一种强迫性思维，每当下班的时候，自己的思想还一直不断地在想工作的事情，过去发生的事情或未来的事情一直在头脑中转。

当身体认同了头脑，就表现为增加压力或负面情绪，紧张、焦虑、抑郁伴随着你的生活

怎样才能让自己的生活节奏慢下来，停止思考那些“琐事”，如何学会放下，活在当下，享有快乐生活？

慢下来的秘诀就是——心、气、神

03、“心有善恶之分，气有顺逆之分，神有聚散之分”，这如同人的阴阳面一样。常鹤鸣老师从人的根本出发，结合实战经验，总结出一套“心气神”的修行方法，将阴阳关系相互依存、消长、转化，达到和谐统一的境界。

比如一大早我们都赶着上班打卡，电梯里挤满了人，突然间有人放了个屁。虽然，大家都顾及颜面没有当面发火，但心里肯定是反感至极了。其实，有这种心态的人就是带有负面情绪的人，需要治疗的人。

古语说“屁者，气之足矣。”这是讲经常放屁的人，身体很好。那你能与此人在一起，也可以带给你一些吉气。我们应该庆幸身边没有出现重庆轻轨上的那一幕，“一位女子咬伤身旁的男士”。

俗话说“一念天堂，一念地狱”，我们该如何养好自己的“心气神”，请关注【开运科技】。

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