伏羲社区｜春分日，除了立蛋你还可以做这些事……
本周五（3月20日）是春分日。此日，昼夜等长，阴阳平衡。
我们每年都会讲到春分，因为这是一个被忽略的节气，事实上，这是一年之中的四正日之一，与秋分、冬至、夏至一起，都是属于天地间的基准日，因此其实是十分重要的。
之前我也讲过，古代玛雅人在建造金字塔的时候，就考虑到了春分和秋分，还设计了特殊的光影效果（借用日光造成的金字塔阶梯的阴影），因此可以想到，春分和秋分这两天对于玛雅人来说，也是颇为“殊胜”的了。
EI Castillo 卡斯蒂略金字塔
那我们传统中国人，其实也是十分重视春分的，今天我们就再来讲讲这个阴阳平衡的日子。
春分日，是太阳直射赤道的日子，在这一天里，全球各地昼夜一样长短。而过了春分之后，北半球逐渐昼长夜短，南半球则昼短夜长。
在中国古代，则是以北斗七星的勺柄指向卯位为标志。
北斗七星以北极星为基准，围绕北极星一年里转一圈。北极星之所以被称为【北极】，就是因为其与地球转动轴位置一致，所以完全不会改变方位，成为了固定的圆心。
而北斗七星则在一年时间内，围绕这个圆心转一个圆圈。所以古人就称，斗柄东指，天下皆春，南指则夏，西指则秋，北指则冬。（当然啦，这是不知道我们还有南半球的朋友，所以这也仅仅是在北半球适用。）
这也是我们讲四方默认顺序【东南西北】的排序由来。
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不过当古人进行细分北斗勺柄指向的时候，就将其和二十四节气进行了联动，因此就把整个周天分为二十四等分，代表二十四节气，每个节气占用十五度，共合三百六十度，并且把这每一格位置都做了命名。
而这，也就是现在风水上二十四山的由来。
但是，我在这里郑重声明一下，在斗柄指向哪个方位代表哪个节气上，百度百科是错误的，完全没认真考证，非常误人子弟。
列表中全部错误，截取其中一段作为示例
错误的我就不讲了，直接讲正确的。从《淮南子·天文训》和《孝经》等书的考证，斗柄指艮位，为立春；指卯位，为春分。其余二十四节气顺推，至丑位大寒结束。
对照罗盘，我们能看到，卯位是正东三个方位上中间的那一个，堪称是东中之东了。所以春分对我们来说，才是真正春天的到来。
而所谓的分，就是指阴阳平衡。这是春分时最重要的一点了。
春分时节，阴阳两分，互相对等，且全球统一，是一个真正平衡的日子。因此相对于冬至的一阳复生和夏至的一阴复生来说，春分和秋分是更加的和煦且适合天地间的所有生物的。
但我们在北半球的人来说，春分则比秋分还要更加重要一些。因为北半球自春分之后，就是阳气逐渐占领主要位置了，所以这是一个包含生机生气的上升过程中的平衡，而秋分则是带有收藏收敛的下降过程中的平衡，虽然对于修行人来说都很重要，但对于普通人来说，就是春分更需要重视了。
——这就跟一天之中卯酉两个时辰一样，日出未出的卯时，和日落未落的酉时，都是一天之中阴阳气平衡的时间段，但是卯时是紫气东来，而酉时则暮色霭霭，这里感受的不同应该就能体会一二了吧。
当然，根据地球位置不同，也不是所有日子里都是卯酉两个时辰阴阳平衡，但大部分的情况下是这样的，尤其是在春分日的卯时，这是平衡之中的平衡了。
所以在春分当日，早上5点至7点的时候，假如你能起得来床的话，倒是真的可以去楼下转一圈，散散步，使得平衡的阴阳气能充分浸润自己的身体，是非常有好处的。更进一步的话，如果见紫气东来，引之入体，会是非常有好处的。
但是我想，大多数朋友应该是爬不起来的。不过没关系，下午5点到7点，也就是酉时，虽然暮色已起，但依然还是阴阳平衡的时辰，所以这是第二适合出去走走的时间段了。而事实上来说，春分当日都是适合在户外活动的，甚至在附近几日里，每天都能出去慢步走二十分钟，也都是很有好处的。
（熟悉我的朋友都知道，我已经屡次在公众号、直播里号召大家每天下午酉时出去散步了，其实在这种时间段里，是一年四季都适合去走一走、动一动的，特殊时节尤甚。）
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其次，我们在春分日可以做一些滋补的东西，或是调制药丸。
大家往往都听说过冬令进补，这是因为冬季主收藏收敛，药效能被身体更好地吸收，同时冬季天寒地冻、阳气衰弱，用一些大补的狠药也没关系，反而还正好御寒。
但事实上，在春季，天地间生气活跃，生命气息浓厚，阳气渐渐旺盛，所以更是藉此改善体质、治疗疾病的好时候。但是中医讲究平衡之道，所以春季阳气渐盛，就不能不管不顾地尽用大药、用猛药了，因此春季进补或配药的话，就需要比较细致，普通人有点难以把握。
但在春分日，借由天地平衡之气，所调制的药酒、药膏、药丸之类的，都能带上这一份平衡感。
（不要以为有点太玄了，中医甚至道家医药，都十分讲究配药的日子，为的就是能借用天地之气，就像我之前讲过的，某个药方仅在壬癸日才能合药，就是这个道理了。而每一天的五行之气，远比不上天地运行达到某个位置上的阴阳大气，所以才会如此重要。）
所以我提前两天就发这个推文，也是希望大家，如果有需要的话，可以利用这两天准备些材料，到周五春分的时候来进行调制。不过如果从一穷二白开始准备，也是有点来不及的，所以尽力而为吧，但也不要太过执着了。
不过我必须要提醒一句，除非自己十分懂行，不然的话，无论是配置什么，都还是以现成的配方，或是医生嘱托为标准，不要自己乱创造啊。另外还要讲的是，毕竟已经到了春季，所以配的药物不能偏枯，不能全部都是大燥大热的补药，中医不是看药物堆砌的，是看君臣佐使的。
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不过如果真的赶不及准备药材啥的，那我们是不是就只能错过了呢？其实也未必。没有药补，我们还能食补呀！
如今在举国隔离一个多月之后，我想大家的厨艺应该都有了极大的提升吧？所以自己做点菜、煲点汤应该也是不成问题的了。所以春分日可以犒劳一下自己，做点大菜、吃点好的。
阴阳平衡的日子里，吃点啥都没太大的问题，但要注意，还是应忌大热、大寒的食物。（不过这也有地区差异，比如麻辣火锅是大热的，但川渝地区来吃也没啥问题……）
在这里，小哥哥提个抛砖引玉的建议：如果有条件的话，可以在春分日炖一锅鸡汤，加淮山、黄芪、当归、党参、枸杞，些许陈皮，以及三四根新鲜石斛，就很可以了！
当然，药膳鸡汤的做法有很多，也可以根据各人体质有所调整，或者大家有什么独门菜谱、家传秘技，可以留言告诉大家~
好了，春分日是阴阳平衡日，希望随着生机渐起，疫情早日消退，大家都能健健康康、平平安安。
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