为什么我会经常咬嘴角? 【心理健康】

网友期待:林老师,你能帮忙解释一下.为什么我从小到现在老爱咬自己的嘴角.有时候咬的嘴角都有些烂了.但依然不想停下来,而且有时走路时,喜欢把路分为一段一段的.可能依路的分隔线为一段,也可能依电线杆把路分段,反正只要是能把路分为若干段我就会拿来分.每一步只能走一段.自己对自己的一种限制.不知道为什么我有这种想法.不知道别人有没有这样的毛病.先谢谢您!

  心理咨询师 林松:

  咬东西是一种焦虑、缺乏安全感的表现,如果从小的时候就如此,一般由孩子与父母依恋互动引起。

人们在婴幼儿期会通过吸允、咬东西得到心理与生理的满足。比如人造奶嘴就是孩子的安慰剂,当孩子哭闹,妈妈又不在身边时,口腔的满足起到化解焦虑,获得安全感的效果。除了与依恋有关的分离焦虑外,特殊的惊吓经历或心理挫折也会产生类似的情况。

  强迫自己去想一些事情或做一些行为,是潜意识希望解决问题并试图缓冲压力的转移方式。如此内心的痛苦被暂时隔离了(或压抑了),但是一种思维模式却固定了下来。根据你的情况分析,路与前途、未来、成长有关,而限制是一种对自我的保护,潜意识通过数电线杆,走步分段以寻求安全感。因为这种行为不被意识理解,而产生潜意识与意识层面的心理对峙、冲突。

  如果问别人有没有这种毛病,临床心理有一个标签,叫强迫思维、强迫行为,但是希望你不要贴上。通过调节可以转化—你会知道它从来就不属于你。因为问题潜伏在无意识区域,通过一般性咨询不易解决,比较恰当的方式是,通过专业的心理治疗抚平心理创伤。

  

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