“三看”自测男人的性能力

   很多男人自我感觉精力不如从前,尤其当性功能稍有减退时,更是忧心忡忡。没办法,中年男人,上有老下有小,家庭负担繁重,事业上多为业务骨干,工作紧张。其实,你可以通过“三看”自测一下自己的性功能是否正常。

  一看

  阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明有了小问题。如长时间没有勃起过,那问题就严重了。

  二看

  性生活的主动性如每次过性生活都是你主动引发,这说明你性功能正常。当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。

  如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”,这就有了大问题。

  三看

  自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象,见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

  通过上述“三看”自测,如自己性功能属正常范围,大可不必为一时的“疲软”而烦恼,如属不正常,则应及早就医治疗。

  怎样恢复你的性能力

  “因为和前妻感情不合,我们整整分居了5年。在这段时间里,我也曾经用手淫的办法解除进苦闷,但那主要是为了证明一下自己还有这种能力。后来我跟他离了婚,又找了一个女子。再婚之后,我惊奇地发现,我不知什么原因总是无法勃起。我真是不明白像我这样性欲积压了好几年,按理说一有机会应该非常强健才对,为什么会这样呢?如果要原因的话,只能说是手淫造成的,可是那种事我并没有干过几次呀。我迫切希望知道这到底是怎么回事。”

  在回答这个问题之前,我们想先举个例子。比如有一位运动员,曾经取得过优异的成绩,那时候他的运动量很大,也感到很疲乏,但到了运动场上照样生龙活虎。后来他停止了锻炼,吃得好,睡得着,自我感觉身体比以前还强壮。可是过了几年,他回到运动场上之后,再也取不了当年的成绩了。

  人的性能力与其他能力一样,也有一个用进废退的问题,加强锻炼能力就可能提高,停止锻炼能力就会下降,而民间普遍对此存有误解,认为人的性能力象河水一样,用坝把它堵住,堵得时间越长水就越多,一旦打开堤坝,就会洪流滚滚,势不可挡。这种做法在短时期里是有效的,就好象运动员在经过一段紧张激烈的比赛后,需要休息一段时间,才能恢复充沛的体力和竞技状态。但这段时间不能过度延长,一旦过长,就会从原来的能力水平上退步。

  上边那位男性就属于这种情况。按他的介绍,他的性机能完全没有问题,手淫中也不勃起,毛病就出在他的长时期分居上。长时期缺乏性生活,这对成年男子来说是极不正常的现象,它使男性的机能因为得不到锻炼而逐渐衰退,以致于最后发生病变。

  除了生理上的原因之外,性生活久旷还可以从心理上对男性的勃起造成影响。正像那位男性承认的那样,在无可奈何之时曾用非性交的方式发泄欲望,但他没有说明,他这样做的时候得到更多的不是快感,而是不愉快的联想,他可能由此想到濒临破裂的婚姻,并会由此产生自卑感甚至绝望感。这样一来,就可能形成不良的心理反应机制,而一旦有了重新开始夫妻生活的时机,他暂时还无法摆脱以前的阴影,因而在这种对他已经显得陌生的活动中无法激发起高昴的情绪。

  一般来说,像这种阳痿是可以好转的,但要求当事人能够消除焦虑心理。你要知道这种情况是暂时的,不是你的生理机制有毛病,同时你还要把这个道理讲给配偶听,尽量争取好的理解。根据性专家的报告来看,如果配偶能够给予热情的鼓励并辅以有效的刺激,往往只需半个月左右的时间就可以恢复其性能力。

  从具体做法上来看,有些男性遇到这种情况后,便采取了逃避方式,他们以为等待一段时间后,情况就会好转。这种方法是不正确的。正确的方法应该是加强性接触,逐步培养、调动自己的性欲,刚开始不要急于想勃起,只要有良好的感受就行。你已经久违此道,需要在生理和心理上熟悉它,等到你的性欲望随着这种熟悉而日益强烈之时,你的这种隐疾就会不治而愈。

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