伏羲社区｜灯笼果怎么吃,灯笼果不能和什么一起吃……

灯笼果怎么吃?灯笼果，又称挂金灯、红灯笼、醋栗、山樱桃，属一年生茄科植物。灯笼果的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。那么集美味与药用价值于一体的灯笼果，有什么东西是不能与其一同吃的呢?

灯笼果不能和什么一起吃

灯笼果没有什么食用禁忌，是很好的小水果，吃了对身体很有有益处。

灯笼果哪些人不能吃

一般人都可正常食用。

灯笼果营养丰富，除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。

灯笼果怎么吃好

泡酒

第一步：洗灯笼果

取水果盆，将500克灯笼果用碱水洗净，晾干水分。

第二步：泡酒

加入150克糖搅拌均匀，然后放入500毫升白酒中浸泡即可。

泡茶

第一步：洗净食材

把灯笼果干两个、红枣两个、干山楂五个洗净，用热水冲泡。

第二步：加糖和柠檬片

放入冰糖3块，等水温降低后放入柠檬片3块，盖上盖子继续浸泡，柠檬入味即可饮用。

吃灯笼果的注意事项

不宜吃太多

灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。

不宜空腹食用

空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。

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