伏羲社区｜7大穴位 治疗男人性功能障碍……

人体有很多穴位，经常按摩可以起到防病祛病、保健养生的作用。您知道吗-有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，预防男性疾病发生的作用。

因此，为了“性”福，不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧!常按七大养生穴位，让你“萌男”变猛男。

承扶穴：增加性感受力

承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。

承扶穴位于臀部横纹线的中央下方，经常按压可增性的感受力

命门穴：平衡性能力

命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。

天柱穴在颈部后正下方凹处，爱抚会有一种触电般的酥麻感觉

天柱穴：提高性欲

天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。

委中穴：防性欲下降

膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

商阳穴：健体

商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是拥有高质量性爱的条件之一呦。

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，经常按压可以强壮肾气

肾俞穴：强壮肾气

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，手指按摩能产生快感

膈俞穴：唤醒性感觉

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。

提高男人性欲的六大食物

性欲的强弱，对于每对夫妻来说是件很重要的事。它是和谐性生活的标准。特别是对男性来说，性欲更代表着你的猛勇，是个真正男人的标志。那么，提高男性性欲的方法有哪些呢-

专家表示：提高男性性欲的方法，主要从食物方面下手。下面就是提高男性性欲的六种食物介绍，一同来了解下。

1. 番石榴汁

《泌尿学通报》上的一项研究发现，番石榴汁能够大幅减小罹患阳痿的风险。你看看“花花公子公馆”酒保的密制鸡尾酒配方就明白了。

提高男性性欲的方法，主要从食物方面下手

2. 虾沙拉

虾中富含锌元素，绿叶蔬菜中又富含叶酸。两者的共同作用能够有效“生精”。怎么样，再来一次吧，雄起!

虾中富含锌元素，绿叶蔬菜中又富含叶酸，能够有效“生精”

3. 燕麦片

燕麦能够生成一种将睾丸激素释放入供血系统的化学物质，增强性欲及器官强度。食用时佐以蜂蜜则效果更佳!

4. 菠菜

根据日本研究者的说法，菠菜富含镁元素，能够有效扩张血管。那么，接下来就享受丝滑的血液流动以及“坚挺”的感觉吧!

5. 柑橘类水果

每天至少摄入2000毫克的维他命C有助于提高精子产量以及增强精子活力。维他命C同时也有助于防止精子“扎堆”，因此有助于精子到达“目的地”。

蜂蜜中的维他命B有助于，男性睾丸激素的生成

6. 蜂蜜

蜂蜜中的维他命B有助于，男性睾丸激素的生成，而蜂蜜中的硼元素有助于机体有效利用雌激素——这正是良好血液流动以及活力的关键。从而就能提高男性性欲能力。

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