伏羲社区｜慢性咽炎高发季，4款食疗养生方法送给你……

冬天到了很多人的嗓子会慢慢出现问题，其中不管是儿童还是中老年人，都是慢性咽炎的受害群体，身体表现为咽部不适、有异物感，咽干或痒，或灼热微痛，或咳嗽(刺激性咳嗽、有痰不易咯出)，总是觉得喉咙有东西，但是咳不出来又吞不下去。　

如果你也有以上的症状，那么就要开始注意饮食了。下面就为大家盘点4个治疗慢性咽炎比较管用的食疗方。

1：利咽茶饮

1.材料准备：双花5克，麦冬5克，木蝴蝶5克，胖大海5克，生甘草5克。

2.操作步骤：直接将上述中的所有中药材加入到壶中，然后用开水进行冲泡。随后进行频繁的饮服，代替茶饮。

2：清咽饮

1.材料准备：乌梅肉50克，生甘草50克，沙参50克，麦冬50克，桔梗50克，元参50克。

2.操作步骤：将上述中的中药材全部捣碎混匀。然后用沸水冲泡，每日三次。

3：绿豆海带汤

1.材料准备：绿豆50克，海带50克，冰糖少许。

2.操作步骤：首先要将绿豆还有海带洗净之后，将海带切丝，然后一同加入到锅中加水煮烂。后加入冰糖进行调味。这种汤饮每日要以其代茶来饮用。

4：青龙白虎汤

1.材料准备：青果5颗，萝卜1个。

2.操作步骤：首先要将青果还有萝卜都洗干净，之后将萝卜切片之后和青果一同加入到锅中煮三十分钟左右之后，滤除锅中的萝卜还有青果渣。取其汁水，代茶饮用。这款茶可以解毒利咽还能生津止渴的功效，对于治疗咽喉肿痛的效果也是非常显著的。

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