伏羲社区|6种食物保护乳房…… by 食疗养生 · 2018年10月3日 【6种食物保护乳房】 1、大豆。含异黄酮能降低雌激素,减少乳房不适。 2、菌类能增强免疫力并防癌; 3、海带含有大量碘,可降低女性患乳腺增生风险。 4、坚果含抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房更有弹性; 5、鱼类及海产品。有保护乳腺作用; 6、牛奶可预防乳房炎症。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事