青春期的心理健康标准


  第一,与年岁相符。谁都知道,人的心理和行为是随着年岁而不断发展、变化的。不同年龄的人,他们的知觉、思维、记忆、情感、兴趣、行为方式等等,都有不同的特征。儿童有儿童的兴趣,老年有老年的爱好。青少年倾心陶醉的事物,在老年人看来或许索然无味。青春期是人生中精力最充沛,思维最敏捷,情感最活跃的时期。与之相适应,行为上应该朝气蓬勃,活跃好动,颇有些“初生之犊不畏虎”的样子。青年期毕竟不同于儿童少年,知识和经验、意识和意志的增长,使自我克制能力明显加强。如果青年人还象少年儿童那样喜怒无常,好吵好闹,这就与青春期的心理特征相悖了。

  第二,与别人相似。这个别人当然是指同龄人。大多数青年人喜欢的事物,你不喜欢;多数青年人不喜欢的事物,你感情冲动;大多数青年人动情的事情,你却无动于衷,这就要考虑你自己的心理是否健康了。当然,与别人相似也只能相对而言。当时,某些与众不同的认识恰恰是真知灼见,所谓“真理有时在少数人手中”。但是,这种真知灼见迟早要为多数人所接受,所以,从本质上说,一切健康的心理的行为最终都是“从众”的。

  第三,善于与人相处。人是群体的,一个人不可脱离社会而单独存在。人与人的交往包括认识、情感和行为三个方面具体来说,善于与人相处应具有下列特点:一是别人了解他,他也了解别人;二是能够受到他人的悦纳,也就是说,他在集体中是受欢迎的,起码不被看成“多余”或“有害”的;三是在集体中有自己的同志和朋友。

  第四,要善于适应环境。现在,越来越多的青年人都已深信命运之神其实就是自己,坚定的追求,永恒的热情,可以使人生的火炬常明,但要使它燃烧得旺盛,还要注意适应境。不懈的奋斗固然能够改变人生,但人生在某种意义上又得服从于社会的安排。有一句格言说得好:“当人们不能够改变现实时,理智的办法就是改变自己对现实的态度。”当不了将军,也许可以当一个好战士;当不了经理,也许可以当一个称职的会计;当不了文豪,也许可以当一个象样的业余作者。调整自己对现实的期待和态度,以更好地适应环境,这正是心理健康的重要标志。

  第五,乐观进取。情绪愉快表示心理健康,如同脉博正常表示身体健康一样。一个心理健康的人,任何时候都乐观。

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