伏羲社区｜养胃不能吃这些食物，养胃预防胃癌要注意饮食……

在我们的日常饮食中应该要做好养胃的工作，如果不注重养胃就会容易出现胃癌。现如今，快节奏的生活使我们不再注重饮食，就会有很对为胃健康造成的饮食习惯出现，下面就来了解了解都有哪些吧。

养胃的饮食禁忌

吃得过快。生活和共组偶压力的增大，让上班族忙的简直四脚朝天，要不就没时间吃饭，要不就吃东西狼吞虎咽，这基本已经成为了上班族的通病。吃饭也已经变成了他们的一件任务，只是为了保证身体所需。实际上这样对身体健康非常不利。吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。

吃得过饱。我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。

吃滚烫的食物。临床诗句显示，很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们都有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。

那么，预防胃癌还应该避免吃什么食物呢?

养胃不能吃什么

辛辣刺激性食物：如肥腻、油煎、霉变、腌制食物以及辛椒、姜、桂皮等。

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