伏羲社区｜长期喝碳酸饮料会诱发心脏病……

长期喝碳酸饮料会诱发心脏病?碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病;碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。

每次喝完碳酸饮料感觉牙齿发涩，这就是碳酸与牙齿发生的化学反应，碳酸饮料的PH值一般在2.2~4.9之间，而牙齿主要由钙、磷等矿物质组成，酸性成分低于5.5时，矿物质晶体就会被溶解。长期大量被酸物质侵蚀，牙齿就会变薄，很容易发生龋坏。如果每天都喝碳酸饮料，半年到一年时间就会发生这种脱矿现象。而且，平均每天喝两罐碳酸饮料，就相当于吃了20匙糖，这么多糖分与细菌发生作用，又产了酸，再次腐蚀牙齿。如果喝完碳酸饮料马上刷牙，牙齿的矿物质流失更快、更严重，应采用漱口解决。

专家研究小组追踪调查来9000名中年男女后，发现碳酸饮料易使人患心脏病。在接受调查者中，每天至少喝一瓶碳酸饮料者与不经常喝碳酸饮料者相比，患新陈代谢综合征的人多48%。患上新陈代谢综合征的人，不仅患心脏病风险更高、还更易腰围增大、血压、血糖以及血脂升高。

报告指出，那些目前还没患有新陈代谢综合征的人，如果一直保持每天至少喝一瓶碳酸饮料的习惯，4年后患上这种病的风险要比不经常喝碳酸饮料者高44%。

专家说，令他们意外的是，喝无糖碳酸饮料者患心脏病风险并不亚于喝普通碳酸饮料者。调查发现，两者患新陈代谢综合征的风险相同。

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