伏羲社区|艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚禁忌有哪些?……

艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚禁忌有哪些?我们大家对艾叶应该不陌生,都知道艾叶是一种药材,平时可以拿来治疗一些疾病,而且艾叶还可以用来泡脚,艾叶泡脚的好处也非常多,究竟艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚禁忌有哪些?我们和养生在线小编一起了解下吧。

除此之外,艾叶泡脚还可以祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚就有这么多的好处,如果它可以灵活搭配的话,好处就更多啦!所以,艾叶加姜可以治疗风寒感冒;艾叶加红花,红花舒筋活血,有利于血液循环;艾叶加盐适用于牙痛、经常眼红、咽喉痛……

艾叶泡脚有很多的功效,比如可以去虚火;可以治感冒;可以去脚气;还可以治牙周炎、牙龈炎等,小小的艾叶是不是很强大?但是,用艾叶泡脚的时候也需要注意以下事项哦!

1、如果是刚吃完饭的话,就需要三十分钟后才能泡脚;

2、阴虚血热的人不适宜用艾叶泡脚;

3、泡脚时间不宜过长,以20-0分钟就可以了,或者是感觉到自己的身体开始发热就可以了。如果在泡脚的过程中,发现自己泡很久都不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有所改善的了。

4、以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。

5、浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。

6、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,效果会更好!

综上所述,艾叶泡脚好处非常多,可以治疗牙周炎,中耳炎和咽喉肿痛等疾病,但是我们在进行艾叶泡脚的时候要切忌不要泡的时间太长,泡完脚后可以按摩几分钟,这样效果会更好。

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