伏羲社区｜秋季喝杏茶 有效防秋燥止咳……

在干燥的秋季，很多朋友会出现口干舌燥的情况，鉴于这一情况，中医表示，可以通过饮茶的方式来进行调整。在众多的茶品中，最适合秋季饮用的茶要数杏茶。坚持饮用杏茶的话，可以达到预防秋燥止咳的功效。一起来看文章介绍吧。

在秋季，很多朋友不仅会感到口干，皮肤也会出现干皮的情况，这对于爱美的朋友来说是非常闹心的情况。中医专家表示，可以通过饮茶来进行调整，大家不妨尝试一下哦。

秋季天气干燥，很多人出现咳嗽症状以及口渴、咽干、鼻燥、皮肤干燥等症。中医认为，秋季适合喝点杏茶，可防秋燥止咳。

秋燥咳嗽最早见于《内经》，”秋伤于燥，上逆而咳”(《生气通天论》)，其理论系统形成于明清的温病学派。叶天士就明言”燥气上受，先干于肺，令人咳嗽”。秋季燥邪当令，燥邪袭肺，肺为娇脏，肺气壅遏不宣，清肃之令不行，气道不利，肺气失宣，上逆而咳。

秋燥咳嗽如果较为严重，一般分为两种证型，即类似于风热感冒的温燥咳嗽和类似于风寒感冒的凉燥咳嗽，表现和症状是有明显差别的。温燥咳嗽多表现为发热较重、恶寒较轻、口干口渴。而凉燥咳嗽则表现为恶寒显著、发热较轻、口鼻干燥但不作渴。下面为您推荐两种止咳防秋燥的杏茶。

1、温燥咳嗽治疗方法–桑杏茶。材料：桑叶3克，菊花3克，杏仁6克，贝母3克，沙参5克，玉竹5克，焦栀子3克。

2、凉燥咳嗽治疗方法–杏苏茶。材料：苏叶3克，荆芥2克，豆豉5克，杏仁6克，紫苑3克，生姜2片，大枣3枚。

温馨提示：总之，在干燥的秋季，欧阳们可以饮用杏茶，这可以有效的预防秋燥止咳，对于人们的健康是十分有利的。同时，专家提醒广大朋友，在秋季一定要做好饮食养生，以控制疾病的发生。

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