伏羲社区|秋季有什么保养皮肤的方法吗?……

秋天已经缓缓来了很久了,因为秋天是个干燥的季节,所以,人们在保养方面肯定不能再跟夏天一样了。那你知道,秋季用什么洗脸最好­?秋季有什么保养皮肤的方法吗­

秋季洗脸常识一:洗脸次数不宜多

换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷,如果还频繁地洗脸,就容易让脸上的水分一点点流失,所以最好减少洗脸的次数,而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。

干性肌肤,本来就属于油脂量较少的肤质,若洗脸的次数过多,皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因脸较脏,再用洗面奶洗即可。油性肌肤的人,常油光满面。

因此,多数人一天都会洗上好几次脸,但换季时候,皮肤外油内干,洗脸过多反而会刺激皮脂分泌,让皮肤更缺少出油更多。洗脸的次数也应降低,否则一样会使油脂量流失过多。

秋季洗脸常识二:用温水洗脸

换季的时候,最好用温水首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒,懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸,也有的人是油性皮肤,于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水,不要太冷也不要太烫。

这样可以保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

秋季洗脸常识三:使用性质温和的洗面奶

夏天,皮肤出油过多,很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶,但初秋时节,皮肤油脂分泌减少,如果再用强效控油的洗面奶,会让皮肤更加干燥,所以应该选择性质温和一些的洗面奶,干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。

秋冬所使用的洗面奶和夏季时不相同,护肤专家说,现在所用的洗面奶,洗净力不应太强,因洗净力太强会将油脂带走。而判别洗净力的强弱,可以洗脸后的感觉为主,若洗完脸后变得皮肤紧绷,整天都很干燥,甚至会脱皮就是洗净力太强,不适宜使用。较适当的洗净力应是在洗脸后十分钟即恢复正常。

秋季洗脸常识四:洁面乳分量不要太多

洗脸的时候,无论用什么样的洁面乳,都不要用量太多,而且好的洁面乳也不需要用脸那么多。在向脸上涂抹之前,先把洁面乳在手心充分打起泡沫,很多人都会忘记这一步,偏偏这一步却是最重要的。

秋季洗脸常识五:洁面乳要充分起沫

在向脸上涂抹之前,先把洁面乳在手心充分打起泡沫,很多人都会忘记这一步,偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话,就达不到清洁效果。

秋季洗脸常识六:轻柔对待肌肤,轻轻打圈按摩

洁面乳起泡后,用手往顺时针方向轻轻打圈按摩,动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净,动作如果过于粗暴,不仅容易拉扯肌肤,让肌肤出现细纹,还容易让皮肤越发干燥。

T字部位皮脂分泌最密集,洗脸时可按摩多几次,眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱,油性的皮脂也很少,比较容易干燥,洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

秋季洗脸常识七:清洗后用湿润的毛巾在脸上轻轻的按

等肌肤吸收完洁面乳后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗,这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按,多按几次直到皮肤干净,这样可以减少对皮肤造成的伤害。

秋季洗脸常识八:洁面后要保湿补水

洗完脸后,皮肤会变得干燥,这时候就要马上擦上保湿护肤品啦!可以使用保湿爽肤水再用保湿霜或乳液,滋润皮肤。

干性皮肤的人不要用含有酒精的化妆水(不要用含酒精成份的收敛水,否则会溶解油质),然后再用乳液或面霜。油性皮肤最好选择清爽不油腻的保湿乳液。

换季洗脸常识九:不同肤质的不同洗脸原则

由于气温转凉,脸上所分泌的油脂量会跟着减少,尤其干性肌肤,本来就属于油脂量较少的肤质,若洗脸的次数过多,皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因脸较脏,再用洗面奶洗即可。

油性肌肤的人,常油光满面,因此,多数人一天都会洗上好几次脸,但秋冬时,油脂分泌实已不像夏天多,洗脸的次数也应降低,否则一样会使油脂量流失过多。

秋季洗脸常识十:秋冬季出行护肤要注意

别让皮肤受冷风吹,骑车别忘戴安全帽、口罩保护肌肤。皮肤科医师表示,秋冬的空气是属于干冷,一般人的皮肤防御力也是较差的时候,因此,若骑机车时不戴安全帽,任由冷风吹打,皮肤会变得干燥且粗糙。

洗脸方式首先要选对产品,大致上肌肤分为干性、油性、中性、混合性以及敏感性。很多人洗脸时就直接把西面奶挤在脸上了,这样的做法其实是错误的。

正确方法应该是将洗面奶挤在手心里打出泡泡后再进行洗面;洗面奶在脸上停留时间最好是1分钟左右;油性皮肤和混合性皮肤建议使用收敛毛孔的紧肤水,干性皮肤选择柔肤水,敏感性皮肤选择修复水;洗脸建议使用温水,用冷水收尾。

天气渐凉,人体的内分泌系统此时也会受到影响,使热能消耗得更快,此时不妨吃些营养的甜品补充能量,而红豆正是相当好的选择之一。

红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、维他命B群、铁、磷、钾等营养成分;它的纤维质含量也相当丰富,能有效刺激肠胃蠕动,除了可利尿之外,还有预防便秘、使排便顺畅的效果。

一般来说,居家最简单的营养食疗法,当属红豆汤了!在烹煮过程中,可以添加有活血作用的红糖,或是能促进血液循环功能的生姜。

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