伏羲社区｜春季脸过敏哪些食物不能吃?……

春季脸过敏哪些食物不能吃?春天的皮肤过敏比较严重的季节，要是春天皮肤过敏严重的话，我们不仅要及时的接受正规的治疗，还要在春天做好忌口工作。那么春季脸过敏不能吃什么呢?下面我们和养生在线小编一起来看看吧!

1、春季脸过敏不能吃什么

在众多热带水果当中，比较容易过敏的水果有芒果、菠萝,其他的像香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、西红柿等。

对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者,应确认导致过敏的食物,减少其加工制品的摄取,选择其他待用方式,保证营养均衡。

对加工食品过敏者,如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等,可能会造成气喘病人的过敏发作,所以应找出造成过敏的食品,并停止食用。

对其他食物过敏者,如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类,草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类,或含酒精、咖啡因的饮料,应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

对海鲜过敏者(如带壳的海鲜:虾、蟹、贝类),应减少此种食物的选用,而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨,不但容易造成过敏,也可能会有食物中毒的安全性顾虑,要特别注意选用新鲜的鱼类。

2、春季脸过敏吃什么好

服用红枣。红枣中含有大量抗过敏物质–环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

喝蜂蜜。常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外,蜂蜜里还含有一定的花粉粒,常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

吃胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应,所以说,如果你是过敏性体质的话,不妨在生活中多吃一些胡萝卜来抗击身体过敏,只有这样才能够最大限度的帮你预防出现花粉过敏从而导致身体不适的情况发生。

食用金针菇。经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物,有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

3、春季脸过敏的食疗方

3.1、蜂蜜炒香蕉

香蕉,橄榄油,蜂蜜,水,肉桂粉。把香蕉切片在锅里放橄榄油烧热,码入香蕉片,煎至两面焦黄后取出。接着在锅里倒一勺蜂蜜一勺水,开始冒泡后倒入煎好的香蕉,炒匀出锅。出锅后可以撒上肉桂粉即可。

3.2、茯苓奶

准备茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开,再将煮沸的牛奶冲入,每日1次,早晨空腹食用。

3.3、绿豆海带汤

绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。

3.4、薏米绿豆百合汤

薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。

春季脸过敏是什么原因

1、花粉

春季万物复苏,正是花粉传播的季节,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中,并随着空气的流动而四处飞扬,而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收,这是春季脸上为什么出现过敏的最重要因素。

2、灰尘

灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应,是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维,动物皮毛等等。

3、季节变换

由于种种环境因素,空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物–组织胺,引起面部皮肤过敏,春季来了,很多人脸上不适应导致过敏。

春季脸过敏要注意什么

1、冷敷降温

对于局部泛红的皮肤,千万不要抓挠,也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解,如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科,医生会开无香精、无色素,能恢复皮肤屏障的产品,增加皮肤的抵抗力。

2、外出做好防护措施

对于皮肤过敏的人群来说,春季的时候应当尽量减少外出,外出的时候应该做好防护的措施,例如戴上口罩、戴上帽子等,另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

3、纠出过敏源

如果你每到春天就过敏,每次过敏都找不出原因,那不妨去皮肤科查查过敏源,可检测20个项目,涵盖100多项生活常接触到的物品,包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶,自然可以避免很多皮肤问题。

4、不要擅自用药

未经皮肤科医生诊断,患者最好不要自行到药店购药物,因为有些药物对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

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