伏羲社区｜老人风湿病怎么办 三款健康养生食谱……

风湿是老人常见的疾病，有没有什么办法可以减轻疼痛呢?俗话说，是药三分毒。所以疼痛不到不得已的时候，还是不要去吃药。今天，教你两道食疗药膳，让你摆脱风湿带来的疼痛。

风湿病给患者带来的疼痛不适，让患者的家人总是担心不已。中药西药全给吃，也只能缓解一时的疼痛。一起来看看风湿病的食疗药膳。

黄焖鳝鱼

原料：黄瓜150g，紫苏10g，黄鳝500g，精盐、味精等适量。

制法：黄鳝去除鳝骨及肚内杂物，用盐擦洗干净，用滚开水去除血水、粘液，切成小块;锅中倒油，烧至八成热，倒入黄鳝、煸炒;放紫苏、黄瓜，加入适量清水，武火煮沸，放入精盐、味精等调味品，搅匀即可食用。

功效：补气益血，祛湿强筋。《随息居饮食谱》谓“鳝甘热，补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉、利筋骨”。苏叶既有善解鱼蟹之毒的特性，还有芳香健脾、调味的作用，此肴趁热食用香嫩可口。

山药乌蛇汤

原料：乌梢蛇肉500g，山药15g，茯苓10g，苡米10g，生姜5片，盐、味精、猪油适量。

制法：将乌梢蛇肉洗净切成小段，与山药、苡米同放人锅内，加适量水，煮沸，添加猪油、盐、姜、味精等调味，饮汤吃肉。

功效：祛风湿。乌梢蛇具有除风湿和解毒功能，与茯苓、苡米等祛湿药物配用，更加强了蛇肉的祛风湿作用。故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。

温馨提示：风湿病不是一天两天短时间内就可以治愈的。家里有风湿病的患者，可以试试以上两道治疗风湿的食疗药膳。风湿病不可怕，要保持一颗积极的心态，多锻炼身体，相信持之以恒就可以治好风湿。

青豆炒兔肉丁

材料：兔肉250克,青豆120克、香菇(鲜)30克、姜5克,白酒2克,盐3克,酱油5克

做法及要诀

1. 将青豆去壳，留用豆粒，洗净;

2. 冬菇去蒂，浸软，洗净，切粒;

3. 兔肉洗净，切成小粒;

4. 生姜刮皮，洗净，切碎;

5. 起油锅，下兔肉炒至刚熟取出，另起油锅下青豆粒，精盐炒至熟，下兔肉丁、冬菇粒、生姜粒，溅酒，下酱油炒片刻，加入芡粉即可。

功效：

健脾益胃、清热降压;防治高血压病，高脂血病，动脉粥样硬化症;脾胃虚寒者不宜食用本品。

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