伏羲社区｜17个月大的宝宝需要补充哪些辅食?……

17个月大的宝宝需要补充哪些辅食?宝宝17个月前都是吃母乳，不需要添加太多的辅食，但是随着宝宝一天天长大，过了17个月，宝宝逐渐成长，家长要保证宝宝的营养需求，就需要添加辅食了，辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，由少到多，由稀到稠来添加。十七个月宝宝一天辅食食谱可以怎样吃呢? 下面我们了解一下17个月大的宝宝需要补充哪些辅食

17个月宝宝的辅食可以包括蛋白质为主的食物如牛奶、蛋类、瘦肉类、肝脏、血、大豆及大豆制品;维生素C、胡萝卜素和矿物质为主的蔬菜水果;还有热能为主的谷类、油脂、蔗糖，各种粗杂粮豆如玉米、薏仁、荞麦、赤豆、白芸豆、黑芝麻等。

十七个月宝宝一天食谱可以这样吃：早餐配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个，上午10：00 饼干(蛋糕)少许，酸奶50~100毫升，午餐：稠粥1碗，肉末炒豆腐60克，下午15：00香蕉或苹果100克，小点心一块，晚餐：米饭1克，珍珠丸子汤1碗，晚点：晚上21：00 母乳或配方奶250毫升。

土豆蛋黄粥

材料：熟蛋黄1个，土豆1/3个，牛奶2大匙，盐适量。

做法：土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。牛奶加土豆用文火煮，并轻轻搅拌，黏稠后加盐。捣碎蛋黄后，放入土豆奶粥里。

以上我们了解了17个月大的宝宝需要补充哪些辅食，平时还要根据自己孩子的身体，适当的做一些调整，这样才能保证孩子身体健康。

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