男性如何保持良好的情绪?

  良好的情绪是男性健康的重要一环。男性该如何保持良好的情绪?医网男性频道与您一些解读。

  作为一健康的男子,怎样经常保持良好的情绪状态和如何克服不良情绪?良好的情绪标准在心理学界、医学界各说不一,但大同小异,一般认为至少诮符合以下几条标准。

  1.热爱生活,热爱他人,热爱大自然,有永不知疲倦的进取心。对生活永不失望,使人看上去总是朝气蓬勃,意气风发。

  这是对一个男子的起码要求。

  2.在自己所处的环境中能保持独立和宁静。并对自己本身有适当的了解,敢于正视生活,正视自己。

  3.注意基本的哲学和道德的理论,使自己行有所知,树立正确的人生观。

  4.能在工作中得到满足和欢乐,并且能把本身的智慧和能力从工作中发挥出来,以获取成就。

  5.有良好情绪的男子必定有一些交往深的朋友。在与旁人相处时正面的态度(如尊敬、信任、喜悦等)多于反面的态度(如仇恨、嫉妒、怀疑、畏惧、憎恶等)。他自己本身也应该是一个乐于助人的人。

  6.能随欢乐和忧伤的考验。这条是最能测定一个男子情绪正常与否的标准。

You may also like...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注