伏羲社区｜孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果有哪些好处？……

芒果是大多数人都比较深爱的一种水果，不仅口感好，营养还比较丰富，它能带给我们很多神奇的功效和作用。吃芒果这么多好处，那么孕妇能吃芒果吗?孕妇吃芒果有哪些好处呢?

孕妇能吃芒果吗?

营养师和专家介绍：结论是芒果性属湿热，有的孕妇可以吃，有的孕妇不能吃。那么我们先来认为芒果。芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。

但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇绝对不能吃芒果。有一个孕妇晚上睡觉时流血，后来才知道是因为吃多了芒果。芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子发热毒，得湿疹胆黄。体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外过敏体质的孕妇不可以吃芒果。

孕妇吃芒果有哪些好处?

孕妇吃芒果的好处之1：

芒果中富含的维生素A可以保护孕妇和肚中胎儿的视力，提高免疫力，增强体质。

孕妇吃芒果的好处2：

芒果能够生津止咳，对感冒有预防作用，还能防止头晕，呕吐晕船晕车等现象。孕妇可以多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。

孕妇吃芒果的好处3：

芒果富含蛋白质，植物纤维，可以保护怀孕妇女的皮肤，润泽皮肤，让皮肤更有弹性。

孕妇吃芒果的好处4：

芒果味甜多汁、性凉无毒，解渴利尿，能帮助孕妇小便通畅。

孕妇吃芒果的好处5：

芒果富含多种果酸，还具有减肥的功效，能够保护孕妇的身形。

芒果这种水果，孕妇适量吃还是可以的，孕妇吃芒果有很多好处，不仅可以保护孕妇和胎儿视力，还是预防疾病，帮助孕妇减肥，因此怀孕的妈妈生活中还是可以适量吃水果的额!

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