伏羲社区｜孕妈们注意了！这些行为对胎儿都不好……

女人在怀孕后都会变得小心翼翼生怕一件小事就伤害到腹中的胎儿，但是老天总是爱开玩笑，即使你小心翼翼却还是伤害到了胎儿的健康，其实这是孕妇没有注意到真正伤害到胎儿的事情上，为了避免生活中的小事伤害到胎儿。我们一起看看孕期哪些行为会伤害到胎儿吧!

第一件事：洗澡用盆浴

孕期洗澡孕妇最好采用淋浴的方式，尽量不选择盆浴，盆浴的话孕妇需要坐在浴盆里，就算浴盆每天都使用每天都清洗但是浴盆上面还是附着着大量的细菌，孕妇丝毫不挂的坐在浴盆里很容易受到细菌的侵袭，再加上在孕期孕妇的抵抗力会减弱，这很可能就导致感染引起妇科疾病从而影响到孕妇和胎儿的健康。

虽然淋浴的时候也会存在细菌，但是在流水的冲击下细菌只会短暂在皮肤表层停留，能受到侵袭的可能性较低，所以建议孕妇在洗澡时采取淋浴，这时孕妇就要做好防滑措施。

第二件事：跷二郎腿

科学研究表明长期跷二郎腿会伤害我们的身体健康，导致我们脊椎变形出现骨骼病变，虽然跷二郎腿会让我们感觉比较舒服，而且女生如果穿短裙跷二郎腿能比较保护到私密部位，但是跷二郎腿这种行为依旧不被倡导。

孕妇在孕期也要尽量避免跷二郎腿，跷二郎腿的时候一条腿压着另一条腿，压久了被压的那条腿就会出现脚麻的现象，同时腿部的血液循环也会受到影响。而且怀孕后随着腹部的隆起翘着二郎腿的话翘起来的腿会挤压到腹部从而也会影响到胎儿。

第三件事：乱吃东西

虽然孕妇的食量会比平常时期大很多，但是也不能让她想吃什么就吃什么，孕妇还是存在很多忌口的东西，特别是那些吃了会引发腹泻的东西更是碰都不能碰。因为拉肚子不仅会对孕妇的身体造成影响还会伤及到胎儿。

在孕期一些生冷刺激的食物孕妇要少吃，孕妇的饮食主要还是要以清淡为主，有些女人可能怀孕后口味会变得很重，但是就算如此也不能任由自己的性子吃那些重口味的东西，那些重口味的东西吃多了刺激到肠胃引起腹泻就不好了。所以孕妇一定要有忌口意识，要管得住嘴才能不给胎儿带来伤害。

第四件事：心情焦虑

拥有一个好的心情不管在什么时候都特别重要，在孕期更是要保持愉悦的心情，这样才不会对胎儿产生不好的影响。

女人总是容易想太多也很容易钻牛角尖，怀孕期间女人要想的事情就更多了，比如胎儿的健康，比如自身身材的变形以及家人老公对自己的态度，于是在这段期间女人就更能发散思维，这个时候老公这个角色特别重要，要及时帮忙舒缓孕妇的负面情绪，对孕妇也多些耐心和体谅，让孕妇在整个孕期最好都能保持愉悦的心情，这样生出来的宝宝才能白白胖胖，健健康康的。

以上介绍的四种行为都很容易伤害到胎儿，因此孕妈们为了胎儿的健康，饮食上一定要节制，不该吃的食物要少吃，洗澡最好用淋浴，随时都能保持愉悦的心情!

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事