伏羲社区｜孕妇能吃茄子吗?……

孕妇能吃茄子吗?我们都知道，女人怀孕后在平时生活中是有特别的注意自己的饮食的，但是孕妇可以吃非常多的新鲜蔬菜水果，对胎儿的身体健康有帮助。茄子是我们日常生活中经常会吃到的一种蔬菜，那孕妇能吃茄子吗?

茄子是一种老百姓喜闻乐见的蔬菜。这种蔬菜做好了也非常好吃。茄子的拥趸者其实是很多的。孕妇怀孕期间不能吃的东西其实也是很多的，很多人都知道这一点，但是却并不知道到底哪些食物不能吃。那么孕妇可以吃茄子吗?

一、孕妇能吃茄子吗?

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。

二、孕妇吃茄子的好处

1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用;

3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

孕妇可以吃茄子吗?从以上的分析看来，是可以食用的，但也要根据体质来决定，不能过度多吃。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。

三、哪些孕妇不能吃茄子?

由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。手术前也不要吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。

通过以上养生在线小编对孕妇吃茄子的相关介绍，我们可以知道，其实女人怀孕后是可以吃茄子的，而且日常生活中孕妇吃茄子的好处还是非常多的，但是我们还是要注意并非所有孕妇都能吃茄子，在吃茄子之前可以想了解下。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事